上网狮生活指南

01020304050607080910操作方法01洗净，冷水下锅。02大火煮开，以去除血水。牛舌取出，用开水洗净其泡沫，并用小刀将其表层的白皮刮干净。03蒜头剥皮。04准备香料：桂皮拍碎、花椒、干辣椒、陈皮。将香料放进滤纸袋，封紧。05准备好卤汁：生抽、老抽、白糖与料酒。06将香料包、卤汁与清水煮开，放入牛...

0102030405060708操作方法01准备好所需的食材，扇贝肉化开清洗掉内脏就可以了，如果是鲜的扇贝肉一定更好吃，但做之前最好焯一下，焯的时候水开下锅，倒料酒，一分钟内出锅即可。木耳提前泡开。02蒜剁碎，菜椒切块备用。03锅中倒适量油中火爆香蒜末。炒之前记得准备一小碗水淀粉，大概40毫升左右就够了。04...

集鲜、香、麻、辣、汤于一体；食材丰富、荤素搭配应有尽有的川菜“水煮肉片”，这样做，地道有食欲。0102030405060708操作方法01将里脊肉清洗干净后切成薄薄的肉片，接着将肉片用清水洗两边，洗去残余的血水，然后挤干水分装入碗中备用。02肉片碗中加入一个鸡蛋清、淀粉适量、生抽20g、料酒10g、食盐适量，...

01020304050607操作方法01鸡胸肉洗干净切成块，然后片开，顶刀切成丁。02黄瓜洗净从中间切开，去籽顶刀切丁。03将切好的鸡丁放入碗中，用盐、料酒抓匀上劲；加少许水和鸡蛋，继续抓匀；再放入淀粉，抓匀腌制10分钟。04热锅下油烧至七成热，放入鸡丁滑散后盛出备用。05然后用剩下的油把黄瓜汆一下备用。06...

0102030405060708操作方法01鸡心400g。02把鸡心剪开，再剪成两半，清洗处理一下。倒料酒、生抽、酱油各1勺，拌匀，再加半勺干淀粉拌匀，腌制20分钟。03葱姜切细。04锅中倒油，放葱姜爆锅。05倒入鸡心滑炒。06鸡心稍变色后，加味之院油炸烧烤料，炒制。07炒匀后加一定的水量，稍煮一会，让鸡心绵...

超级好吃，一次就能学会，盆友们赶紧动起来！！✌🏻️✌🏻️✌🏻️0102030405操作方法01鲜虾从虾头和虾身连接处挑出虾线，洗净后放入碗中，加入1勺料酒1勺盐，搅拌均匀，进行腌制。02头整蒜剁成泥，青红椒切丁，葱切颗粒。（青红椒数量可以根据自己口味调节，如果不能吃辣的，不放辣椒，味道也超赞，我做第一次的时候...

非油炸，直接煎的，一盘秒空01020304操作方法01豆腐放煎锅煎至两面金黄捞出备用。02小米辣蒜锅中爆香下豆腐，提前备一个小碗把蚝油 生抽 酱油 糖 盐加半碗温水搅拌，淋在豆腐上焖干水份，多撒一些葱花翻拌就可以起锅了。03隔着屏幕流口水04唇齿留香～End...

01020304050607操作方法01排骨浸泡去除血水，洗净。02味之院奥尔良腌料加入适量水调匀（包装上有配比，也可以自己酌情调）。03加入排骨，均匀裹上味之院奥尔良腌料，放入冰箱腌制一夜。04第二天取出烤盘，底部铺上锡纸，放入排骨。05味之院奥尔良腌料加少许蜂蜜调匀刷表面。06上面再盖上一层锡纸。07烤箱...

010203操作方法01猪肉洗净，切丝，泡红辣椒切成细末，黑木耳、玉兰片用水泡发后洗净，切丝。02将肉丝用料酒、盐、水淀粉拌匀腌渍入味，白糖、醋、酱油、水淀粉、清汤、鸡精对成料汁。03锅内倒植物油烧热，将肉丝放入散炒，放入泡红辣椒、姜末、蒜末同炒出味，加入玉兰片丝、黑木耳翻炒，倒入对好的料汁，炒匀，撒上葱花即...