感觉孤单的时候可以做一些让自己开心的事，下面就说说感觉孤单怎么办。01020304操作方法01唱歌
当你感觉孤单的时候，戴上耳麦，放开音量，唱几首好听的流行歌曲，随着欢快的乐曲旋律，心情自然得到放飞，就不感觉孤单了。02看书
当你孤单的时候，你可以看一本喜欢的书，把自己融入故事情节当中，书中自是另一翻天地，看...
我们每个人或多或少都有一点心理压力，下面我来告诉大家如何缓解心理压力吧。01020304操作方法01运动：如果你有心理压力了，你可以通过运动来排解心理压力。通过出汗，你可以让自己的心态变得好一点。02看喜剧片：如果你有心理压力，那么不妨看一些喜剧片。喜剧片可以感染你，让你的心理压力有所缓解。03听歌：如果你有...
人的心理问题大多数都是外界的因素导致的，那么有哪些因素，会影响人的心理健康呢？一起来看看吧。01020304操作方法01家庭因素
这个很好理解，比如说一个孩子吧，孩子的心理健康如果出现问题，大多数和家庭因素有关，家庭成员关系不和谐等，这都会导致孩子心理健康出现问题。02周围环境因素
有句话叫近朱者赤近墨者黑，...
人生不可能永远风平浪静，顺风顺水，总会有高潮和低谷，生活本来就是如此，你别无选择。在面临困难和挫折时，适度的宣泄可以化解压力，让身心得到放松，但是因此喋喋不休、耿耿于怀就变成了抱怨，而抱怨是一种非常糟糕的心理状态。环境本是客观存在的，绝不会因为你的抱怨就由坏变好，人际关系更是需要时常维护，也断断不会因为抱怨就...
自卑感应该是一种特别复杂的情感，而自卑的人比较看轻自己，认为自己在所有的方面都不如别人，而且特别的在意周围的人对自己的看法，那么心理自卑的人都有哪些表现呢？0102030405060708操作方法01说话阴阳怪气，可能生活中很多人都会有这样的感觉，自己周围的同事或者朋友有些人无论是夸别人的话，还是平时说话总是...
人的一生很长，我们需要一种正确的人生观，因为在人生这条路上，苦与乐往往贯穿我们这一生。在不同得人身上，不同的事件不同的地点产生的苦与乐感受就会不一样。每个人都是不同的风景。01020304操作方法01有人喜欢喝酒抽烟，抽烟喝酒能使他快乐，尽管是酒精的麻痹还是想忘却烦恼，酒一喝就没有那么多不开心了。但对于不抽烟...
冥想训练能够让一个人得到心灵上的平静，且对于养生来说也是很有好处的。那么，该如何进行冥想练习呢？一起来看看吧。01020304操作方法01放下所有打扰自己的一切
手机，电脑，全部关闭，最起码要放在离你很远的地方，不会因为这些东西打扰到你。02选择环境
很多人说冥想练习要找个优美安静的环境，其实真不用，只要你心...
在日常生活中，有些人会在观看完不良影片后打飞机，长期如此的话是很容易影响到身体的健康的。今天就来给大家简单说说打飞机的害处，以便及时进行自我调整。01阳痿早泄01过度打飞机的话是会对泌尿系统造成直接影响的，容易诱发各类生殖性疾病，如阳痿早泄不射精，精液质量下降，严重的话会出现生育问题，十分不利于自身的健康和婚...
偏执在我看来就是走极端，遇到事情喜欢往极端的方面想，是一种妄想性质的脱离现实的心理疾病，那么偏执心理有哪些表现呢，我们现在就来看看。01020304050607操作方法01敏感多疑。患者大多数十分敏感，对事物也容易产生多疑的情绪。他们在遇到事情的时候经常会有一些天马行空的想法，把别人友好或者是无意的行为胡乱猜...
年轻人的起点本来就不在同一水平线上，无可否认，有些人也许一出生就拥有其他人穷其一生都无法拥有的，但是绝大多数年轻人在初起步时还是相差无几的，可是若干年之后，他们之间的距离却也在渐行渐远，因为成功的关键从来不是你当初所处的位置，而应该是你在生活和工作中所持的心态和习惯，健全的心态和良好的习惯，才是人生成功的最有...